Mi Yo del Desierto es una experiencia guiada para recordar tu valor esencial más allá de los roles, la imagen o la aprobación externa. A través de respiración consciente, relajación progresiva y una visualización en el desierto donde te encontrás con tu reflejo genuino. Esta práctica disuelve la autocrítica, repara la relación contigo y reinstala una identidad basada en el respeto, la ternura y la verdad interior.
 
Esta meditación revela tu autoestima original, la que no tiene juicio y solo amor para tu ser. Ideal para momentos de duda, comparación o autoexigencia.
 
Beneficios
Reprograma el diálogo interno: cambia crítica por reconocimiento y ternura.
Activa una sensación real de merecimiento (no intelectual).
Integra el cuerpo en el proceso: respiración y relajación que calman el sistema nervioso.
Sana la autoimagen al verte sin máscaras ni juicios en la visualización del espejo.
Refuerza identidad auténtica con mantras/afirmaciones.
Eleva el estado emocional: pasás de tensión/culpa a calma, claridad y autoapoyo.
Crea un ancla práctica para sostener el amor propio en la vida diaria.